Calisthenics 1.0

初心者

2週間

8つのワークアウト

平均 27 分

器具: Oefenmat, Muur

各Workout Trainerプログラムには以下が含まれます

✓ トレーナーによって作成された進行形のワークアウトセット

✓ 素晴らしいオーディオコーチング、ビデオ＆写真

✓ 忙しいライフスタイルに合わせたダイナミックなスケジューリング

✓ あなたの好きな時間に優しいリマインダー

✓ フィットネス目標を達成するためのガイダンス

2週間の無料トライアルを開始すべてのプログラムにアクセス
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$9.99 Just This Program

このトレーニングプログラムは、iOS＆AndroidのWorkout Trainerで利用できます。

説明

Calisthenics training brengt je trainingen terug naar de basis. Zonder apparatuur vereist, helpen deze effectieve lichaamsgewicht-only trainingen je om een geweldige fitnessroutine te ontwikkelen. Deze volledige trainingssessies, gedaan in het 2-weken schema, laten je je fit, gezond en sterk voelen. Dit programma is ontworpen om overal te worden gedaan, of je nu op vakantie bent, thuis of buiten! Mis je trainingen niet omdat je niet naar de sportschool kunt, begin nu met CALISTHENICS 1.0 en krijg je lichaam in topvorm. Verlies gewicht, krijg spiercontrole en bouw uithoudingsvermogen op.

カレンダー

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのプログラムを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。