App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Total Body Core
11 分, 中級
Static Core
31 分 15 秒, 激しい
Cardio D2
11 分 45 秒, 初心者
Core & Strenght
18 分 40 秒, 激しい
Stretching core/back
5 分 30 秒, 初心者
Core Blimey
11 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

初心者 16 分  
Full Body   No Equipment
No Spanks

No Spanks

中級 9 分  
Lower Body   No Equipment
Top Harmony

Top Harmony

中級 9 分  
Arms   Wall, Dumbbells
HIIT

HIIT

中級 9 分  
Full Body  
Simple Back & Hip Stretches

Simple Back & Hip Stretches

初心者 11 分  
Yoga   Exercise Mat
Hiit

Hiit

初心者 60 秒  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー