App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Push (Tricep)
27 分, 激しい
Hard
16 分, 中級
1
3 分 44 秒, 激しい
Push Weights
36 分 40 秒, 初心者
Biceps, Triceps, Chest, Back
37 分 8 秒, 中級
Ten Minutes
9 分 30 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Rounded Shoulders
24 分, 中級

このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Hill Sprints

Hill Sprints

激しい 35 分  
Legs  
Tabata Timer

Tabata Timer

激しい 20 分  
S. A. B.

S. A. B.

中級 36 分  
Week 1_4 BENT ARM

Week 1_4 BENT ARM

中級 30 分  
Back   Rings, Bench, Dumbbell
Mayra's Lower Body B (Hamstring Dom)

Mayra's Lower Body B (Hamstring Dom)

激しい 26 分  
Legs   Kettlebell
MindFul Says (Lower)

MindFul Says (Lower)

中級 28 分  
Lower Body   Box or Step

ワークアウトのカテゴリー