App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Back Barbell
17 分 30 秒, 激しい
Pull
20 分 12 秒,
Masse 20
30 分 20 秒, 激しい
Pull
8 分 22 秒, 中級
Pull: Back + Bicep + Shoulder
33 分 15 秒, 中級
Pull 1
27 分 36 秒,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Upper Body Split

Upper Body Split

激しい 36 分  
Back   Pull Up Bar, Bench, Rings, Dumbbells
Bent Arm Strength  (Timed)

Bent Arm Strength (Timed)

中級 51 分  
Arms   Pull Up Bar, Dumbbells, Chair, Bench, Rings
Mayra's Lower Body B (Hamstring Dom)

Mayra's Lower Body B (Hamstring Dom)

激しい 26 分  
Legs   Kettlebell
Project Pullup (Phase 1)

Project Pullup (Phase 1)

激しい 35 分  
Rings, Stability Ball, Dumbbells, Bench
Super Set Flex (A)

Super Set Flex (A)

激しい 30 分  
Legs   Kettlebell, Rings, Bench, Box or Step, Dumbbell
Pull Up Progress Progression

Pull Up Progress Progression

中級 35 分  
Rings, Bench, Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー