App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
1 分 30 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
30 秒

セット2: 1ラウンド
1 分 30 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
30 秒

セット3: 1ラウンド
1 分 30 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
30 秒

セット4: 1ラウンド
1 分 30 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
30 秒

セット5: 1ラウンド
1 分 30 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
30 秒

セット6: 1ラウンド
1 分 30 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
30 秒


関連するワークアウト

Treadmill HIIT
25 分, 中級
Treadmill HIIT
14 分, 激しい
Treadmill HIIT ⁸
25 分, 激しい
Treadmill HIIT
28 分, 中級
Treadmill HIIT ⁷
15 分 30 秒, 激しい
Treadmill HIIT 1
28 分, 激しい

NordicTrack Foldable Treadmill
このワークアウトのトップチョイス

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

中級 4 分  
Lower Body   No Equipment
Hiit

Hiit

中級 15 分  
HIIT

HIIT

激しい 8 分  
7 Minutes Of Incline!

7 Minutes Of Incline!

激しい 7 分  
Running For Athletes

Running For Athletes

中級 33 分  

ワークアウトのカテゴリー