App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Training
14 分, 激しい
Casual
11 分, 初心者
Beginners LUCK
13 分, 中級
Personal Resistance
8 分 30 秒, 初心者
1
9 分, 初心者

Rep Fitness Resistance Bands
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Heavy Lifter

Heavy Lifter

激しい 8 分  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Mountain Boy

Mountain Boy

中級 16 分  
Legs   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

激しい 10 分  
Full Body   Exercise Mat
Odin II

Odin II

激しい 12 分  
Arms   Bench, Wall, Dumbbell, Box or Step
01/06/18

01/06/18

激しい 19 分  
Lower Body   Dumbbells
1/12/19

1/12/19

激しい 18 分  
Legs   Barbell, Bench, Dumbbells, Strength Machine, Stationary Bike

ワークアウトのカテゴリー