激しい
26 分
ターゲットエリア: Core, Arms, Shoulders
器具: Jump Rope, Barbell, Bench, Dumbbell, Stability Ball, Wall, Foam Roller
 |
パーソナルトレーナーによって追加されました Daniel Arixi |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
このワークアウトを行うには、このトレーナーがアプリ内であなたに送る必要があります。
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
Dumbbell, Chair, BOSU, Kettlebell, Foam Roller
