App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

B2
30 分 9 秒, 激しい
DWU #2
3 分 50 秒, 初心者
Deadlifts
40 分 19 秒, 中級
Workout 13
6 分, 初心者
Masse 2
32 分 10 秒, 激しい
Barbell Set
9 分, 激しい

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21
36 分 48 秒, 激しい
Circuit Training
53 分, 激しい
Tabata - Level 2
24 分 33 秒, 中級
The Better Three
14 分 15 秒,
Jump Around
25 分 18 秒, 激しい
Fire Breather
18 分, 激しい

このワークアウトを行うには、このトレーナーがアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Daniela Autumn Workout

Daniela Autumn Workout

激しい 32 分  
Lower Body   Resistance Bands, Exercise Mat
Day 3 - Let’s Rock

Day 3 - Let’s Rock

激しい 41 分  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Jump Rope, Foam Roller
Summer Toner 1 - First 6 Weeks

Summer Toner 1 - First 6 Weeks

激しい 38 分  
Legs   Dumbbells, Box or Step, Kettlebells, Stability Ball, Medicine Ball, Stationary Bike, Wall
New Silvia Workout 2

New Silvia Workout 2

激しい 34 分  
Legs   Dumbbell, Bench, Barbell, Cardio Machine
6 Weeks 1.2

6 Weeks 1.2

激しい 27 分  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench
6 Weeks 1.3

6 Weeks 1.3

激しい 60 秒  

ワークアウトのカテゴリー