App Storeでダウンロード

関連するワークアウト

Tabata Timer
6 分 40 秒, 激しい
Tabata Timer
15 分, 激しい
Tabata 4min
4 分, 中級
Tabata Timing
9 分 20 秒, 初心者
Tabata Timer
16 分, 激しい


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

10 X 3 Min EMOMS Run

10 X 3 Min EMOMS Run

激しい 31 分  
3x2 Rep/rest

3x2 Rep/rest

激しい 7 分  
20 Minute Timer

20 Minute Timer

激しい 21 分  
30 Minute Timer

30 Minute Timer

激しい 31 分  
6 Rounds X 30s On 30s Rest

6 Rounds X 30s On 30s Rest

激しい 7 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー