App Storeでダウンロード
タグ

説明

Abdo-fessier-stretching


関連するワークアウト

Abdominais
26 分 45 秒, 激しい
Abs
11 分, 中級
Abs
9 分, 中級
Abs! Abs! Abs!
14 分, 中級
Abs Galore
21 分, 激しい
Absies
12 分 5 秒, 中級


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

激しい 17 分  
Core   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

激しい 20 分  
Cardio   No Equipment
Cardio 10, 20, 30

Cardio 10, 20, 30

激しい 30 分  
Burn The Fat

Burn The Fat

激しい 18 分  
Core   Wall
Pilate

Pilate

中級 20 分  
Lower Body  
Abdo Poids

Abdo Poids

激しい 25 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー