App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Easy But Hard
13 分, 初心者
Body
7 分 25 秒, 中級
A New Start
7 分, 中級
Start
3 分, 初心者
Workout
6 分, 中級
Getting Started
11 分, 中級


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

激しい 20 分  
Full Body   Exercise Mat
Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

初心者 9 分  
Legs   Chair
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

中級 12 分  
Full Body   No Equipment
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

激しい 13 分  
Full Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Strength #1

Strength #1

激しい 5 分  
Legs  

ワークアウトのカテゴリー