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セット1: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
40 回数
❤️ 激しい(ゾーン3)
40 回数
40 回数

セット2: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
30 回数
❤️ 激しい(ゾーン3)
30 回数
30 回数

セット3: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
20 回数
❤️ 激しい(ゾーン3)
20 回数
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セット4: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
10 回数
❤️ 激しい(ゾーン3)
10 回数
10 回数


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Teste 1
18 分 5 秒, 中級


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