App Storeでダウンロード

このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Enhance

Enhance

中級 1 時間  
Sandbags
UM Audio

UM Audio

初心者 20 分  
Knowledge - Wisdom

Knowledge - Wisdom

初心者 1 時間  
US2-Neg

US2-Neg

初心者 5 秒  
US2-ARG

US2-ARG

初心者 60 秒  

ワークアウトのカテゴリー