App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Saturday
12 分 30 秒, 初心者
Body
7 分 25 秒, 中級
J
10 分 30 秒, 中級
1
9 分, 中級
Exercise
32 分 30 秒, 中級
Name
9 分 28 秒,


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Plank Challenge

Plank Challenge

中級 9 分  
Core   Exercise Mat
Great Day For Arms Tuesday 6:15 -6:40

Great Day For Arms Tuesday 6:15 -6:40

中級 21 分  
Shoulders   Pull Up Bar
Warm Up Ppl

Warm Up Ppl

中級 28 分  
Back   Pull Up Bar
Legs 6:20 Start Laurie

Legs 6:20 Start Laurie

中級 30 分  
Lower Body   No Equipment
Quick One

Quick One

中級 21 分  
Arms   Chair, Medicine Ball
Before The Buffet Like It

Before The Buffet Like It

中級 43 分  
Lower Body   BOSU

ワークアウトのカテゴリー