中級
9 分
ターゲットエリア: Lower Body
器具: Stability Ball, Jump Rope, Exercise Mat, Resistance Bands, Kettlebells, Medicine Ball, Wall
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パーソナルトレーナーによって追加されました Mylène De Graaf |
Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.
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最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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