App Storeでダウンロード
タグ

説明

first I did the eliptacal but put tredmill by mistake.


Exercises

セット1: 1ラウンド
傾斜: 適度
❤️ 激しい(ゾーン3)
10 分
抵抗: 適度
❤️ 激しい(ゾーン3)
15 分


関連するワークアウト

Tredmill
35 分, 激しい
Treadmill
1 時間, 中級
Treadmill
48 分, 初心者
Treadmill
15 分 19 秒, 中級
Treadmill
35 分, 中級
Treadmill
33 分, 中級

Peloton Bike
このワークアウトのトップチョイス

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Half & Half - Upper

Half & Half - Upper

中級 22 分  
Core   Dumbbells
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Reach Your Arms Limits

Reach Your Arms Limits

激しい 49 分  
Arms   Dumbbells
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

中級 5 分  
Core   No Equipment
Treadmill

Treadmill

20 分  
Cardio Machine

ワークアウトのカテゴリー