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Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
1 分
Double Crunches
Double Crunches
30 秒
Rest
Rest
1 分
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
1 分
Crunches
Crunches
1 分


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