App Storeでダウンロード
タグ

説明

Abs


関連するワークアウト

Abs
8 分 15 秒, 中級
Abs
6 分 31 秒, 中級
Abs
4 分, 激しい
Abs And Abs
4 分 30 秒, 初心者
Abs
2 分, 初心者
Abs
7 分, 中級


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

中級 12 分  
Core   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

中級 14 分  
Legs   Wall
Abs3

Abs3

中級 6 分  
Core   No Equipment
Buns1

Buns1

中級 24 分  
Lower Body   Exercise Mat
BunsandGuns1

BunsandGuns1

中級 24 分  
Full Body   Resistance Bands
Buns3

Buns3

中級 30 分  
Core   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー