App Storeでダウンロード
タグ

説明

This workout is fast and effective. Take it to the next level!


Exercises



関連するワークアウト

Good One
22 分 32 秒, 激しい
Complete Strength 103
14 分 57 秒, 激しい
Circuit
5 分 31 秒, 激しい
Fast KB FULL BODY
15 分 12 秒, 激しい
Kettle Bells
18 分, 中級
Workout 2
15 分 40 秒, 激しい

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

中級 12 分  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Very Quick Stretching ⚕️

Very Quick Stretching ⚕️

初心者 5 分  
Full Body   No Equipment
Band

Band

初心者 5 分  
Full Body   Resistance Band
Body Slim Down

Body Slim Down

初心者 17 分  
Full Body   Exercise Mat
Treadmill

Treadmill

中級 30 分  
Legs   Cardio Machine
Get Loosey Goosey

Get Loosey Goosey

中級 11 分  
Core   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー