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中級ワークアウト

Hammer Curl

中級   4 分

ターゲットエリア: Arms

器具: Dumbbells

Jherome Chikore
 		    追加者 Jherome Chikore
Hammer Curl
タグ
自宅ジムのワークアウト 腕のワークアウト ダンベルのワークアウト

Exercises

セット1: 1ラウンド
Hammer Curls
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10 回数
Rest
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1 分

セット2: 1ラウンド
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