100 Burpees

激しい Duration 8 分

ターゲットエリア: Full Body

器具: No Equipment

追加者 Maria Ly

タグ

自重トレーニング全身ワークアウト器具不要のワークアウト

説明

This is a rep-based burpee workout where you will aim to do a total of 100 burpees! It's broken down into 5 sets of 20 reps. Go at your own pace! If you're more of a newbie, just do modified burpees!

Exercises

セット1: 5ラウンド

❤️ 激しい（ゾーン3）

Burpees

20 回数

Rest

20 秒

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100 Burpees

This is a rep-based burpee workout where you will aim to do a total of 100 burpees! It's broken down into 5 sets of 20 reps. Go at your own pace! If you're more of a newbie, just do modified burpees!

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