中級ワークアウト

Glutes

中級 Duration 8 分

ターゲットエリア: Lower Body

器具: Exercise Mat

追加者 Athena Withrow

タグ

自重トレーニング下半身のワークアウト

説明

Bubble Butt incorporates the best bodyweight exercises to activate, isolate, and tone your glutes! Staying focused and thinking about squeezing your butt throughout each exercise will help you to get the most out of the workout!

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