App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Stretching
3 分, 初心者
Stretches
13 分 20 秒, 中級
Quick Stretch
5 分 5 秒, 初心者
Posture Intervals
26 分, 初心者
Stretching
1 分 20 秒, 中級
Stretch
9 分 15 秒, 初心者


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー