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説明

Dumbbell


Exercises

セット1: 3ラウンド
ウェイト: 適度
12 回数

セット2: 3ラウンド
ウェイト: 適度
12 回数

セット3: 3ラウンド
ウェイト: 適度
12 回数

セット4: 3ラウンド
ウェイト: 適度
12 回数

セット5: 3ラウンド
ウェイト: 適度
12 回数

セット6: 3ラウンド
ウェイト: 適度
12 回数

セット7: 3ラウンド
ウェイト: 軽い
12 回数

セット8: 1ラウンド
30 秒


に表示されます


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