App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 10ラウンド
10 回数
40 秒

セット2: 10ラウンド
10 回数
30 秒

セット3: 10ラウンド
10 回数
40 秒


関連するワークアウト

Home
10 分, 初心者
Sports
13 分 40 秒, 初心者
Beginners
8 分, 中級
Basic 1
15 分, 初心者
Extra
9 分, 中級
12/9/15
3 分 40 秒,


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー