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説明

Treadmill walking, jogging and running with incline.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
3 分
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 分
Treadmill Running
Treadmill Running
30 秒
Incline Jog on Treadmill
Incline Jog on Treadmill
1 分
Treadmill Running
Treadmill Running
30 秒
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
2 分
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
2 分
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
30 秒
Treadmill Running
Treadmill Running
30 秒
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
2 分
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
2 分
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
30 秒
Treadmill Running
Treadmill Running
30 秒
Treadmill Walk
Treadmill Walk
3 分


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