App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Monday
29 分 45 秒, 中級
WWC 1:5
17 分 17 秒, 中級
All Upper
40 分 50 秒, 中級
Warm Up First
32 分 20 秒, 中級
Strength2
14 分 50 秒, 初心者
Tuesday
15 分 30 秒, 初心者


このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー