App Storeでダウンロード
説明

Start working out every day for 30 mins :)


Exercises

セット1: 1ラウンド
Dancing :)
30 分


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Jog In Place

Jog In Place

激しい 3 分  
Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

初心者 9 分  
Back   Exercise Mat
30-minute Treadmill

30-minute Treadmill

中級 30 分  
Cardio Machine
Legs & Obliques

Legs & Obliques

中級 14 分  
Core   Exercise Mat
45 Minutes On Stationary Bike

45 Minutes On Stationary Bike

激しい 45 分  
Legs   Cardio Machine
Tif's SIDE BENDIN' Sesh

Tif's SIDE BENDIN' Sesh

初心者 3 分  
Shoulders   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー