ワークアウト、プログラム、エクササイズ、トレーナー、メンバーなどを探す。
初心者 15 分
ターゲットエリア: Cardio, Warmup
器具: Stationary Bike
セッションノートを追加：
Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.
Buy Now
このワークアウトを行うには、その作成者がアプリ内であなたに送る必要があります。
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
プログラムを探す
