Beginner Ab Workout

10-min ab workout (no equipment needed) - beginner friendly!! If you ever feel like you need more rest, an extra break or modify an exercise - do so! It's time to get started sooo... are you ready to LEVEL UP? - Sophie, Gains by Brains

最高のフィットネス体験のために、このワークアウトをWorkout Trainerアプリで、接続されたスマートウォッチやBluetooth心拍数モニターと一緒に行ってください。

に表示されます

腹筋とコア

体重

関連するワークアウト

Beginner Ab Workout

10 分 24 秒, 初心者

10 Min Beginner Abs

10 分 21 秒, 初心者

10 Min Abs Workout for Beginners

10 分 59 秒, 初心者

Abs Workout

10 分 43 秒, 初心者

Beginners Abs Workout

8 分 28 秒, 初心者

Ab Workout

10 分 3 秒, 中級