Ultimate Posture Stretch

Welcome to this 10 Minute Stretching Routine to improve your posture and reduce backpain. This session is perfect when you spend most of the day sitting, or if you tend to a tight neck or back.

最高のフィットネス体験のために、このワークアウトをWorkout Trainerアプリで、接続されたスマートウォッチやBluetooth心拍数モニターと一緒に行ってください。

に表示されます

ストレッチング

関連するワークアウト

Yoga Stretch

5 分 46 秒, 初心者

Posture Intervals

26 分, 初心者

Stretches for Neck, Shoulder + Back

15 分 26 秒, 中級

Spine Mobility & Back Stretching

13 分 30 秒, 中級

Stretching My Back

11 分, 初心者

Back Pain Stretches

3 分 10 秒, 初心者