App Storeでダウンロード
タグ

説明

A 10 minutes light workout session for beginners, and anyone who just wants to do some light & easy workout. If you are a strong beginner or intermediate level trainer, you can use this video as your warm-up. - Jordan Yeoh


今すぐ見る

最高のフィットネス体験のために、このワークアウトをWorkout Trainerアプリで、接続されたスマートウォッチやBluetooth心拍数モニターと一緒に行ってください。



に表示されます


関連するワークアウト



このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー