Max Intervalle B

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説明

Wie stark bist du? Heute arbeiten wir im militärischen Stil an deinem Oberkörper. Arbeite hart, um deine Kraft und Ausdauer zu verbessern. Hol dir die definierten Arme, von denen du geträumt hast!

36 分 5 秒, 激しい

25 分, 激しい

5 分, 中級

9 分 30 秒, 初心者

23 分, 激しい

13 分 30 秒, 激しい

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。