Skimble
App Storeでダウンロード
無料中級ワークアウト

Mobility Routine

中級   12 分

ターゲットエリア: Stretching

器具: Nessuna attrezzatura

Mobility Routine
タグ
自重トレーニング ストレッチングワークアウト 器具不要のワークアウト
説明

La nostra personal trainer @carol_enrico ci accompagna in questa Mobility Routine rigenerante. ✨ - foodspring Italia

今すぐ見る

最高のフィットネス体験のために、このワークアウトをWorkout Trainerアプリで、接続されたスマートウォッチやBluetooth心拍数モニターと一緒に行ってください。


に表示されます

locale_it_stretching
ストレッチング
locale_it_low impact
ローインパクト
locale_it_bodyweight
体重

関連するワークアウト

Salute Mobile
Salute Mobile
3 分, 初心者
Mobilità per Tutti
Mobilità per Tutti
12 分 15 秒, 中級
Flessibilità Dinamica
Flessibilità Dinamica
10 分, 中級
Muoviti!
Muoviti!
24 分 45 秒, 中級
Allenamento Fantastico
Allenamento Fantastico
2 分 35 秒, 初心者
Allungamenti di Mobilità Mattutina
Allungamenti di Mobilità Mattutina
14 分 40 秒, 中級
Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ！
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。
ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー

注目

注目

weight loss

減量

abs & core

腹筋とコア

bodyweight

体重

youtube

YouTube

community created

コミュニティ作成

weightlifting

ウェイトリフティング

interval timers

HIIT

cardio

カーディオ

toning

トーニング

full body

全身

もっと: ランニング, ヨガ＆ピラティス, フィットネステスト, 腕, お尻と脚, ストレッチング, 筋力, バイキング, ウォームアップ, クールダウン, 瞑想と呼吸, ローインパクト, ウォーキング, ロッククライミング, 耐久力, キックボクシング, ダンス, 女性向け, 男性向け, シニア向け, 健康の問題, 季節限定, プロ, 無料