Taille Trimmer

Klaar om je taille te trimmen? Deze training richt zich op het trimmen van je middenrif, inclusief oefeningen die je buikspieren en schuine buikspieren trainen. Het maakt gebruik van een oefenbal en gewicht of bal. Je zou de training kunnen aanpassen om een bank/stoel en soepblik te gebruiken.

に表示されます

腹筋とコア

関連するワークアウト

Middensectie Oefening

20 分, 激しい

Slanke Taille Yoga

15 分 35 秒, 激しい

Strakke Kern + Booty Pop E

10 分, 中級

Beginner Bal Sessie

14 分 40 秒, 初心者

Alles in Buikspieren

16 分 20 秒, 中級

Kern Hervorming

15 分 30 秒, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Express Bal Pomp

20 分, 初心者

Bal Werk: Core & Rug

20 分, 初心者

Hard Core Express

10 分, 激しい

Bal en Bellen

14 分, 激しい

BFF: Bal Fitness Fix

12 分, 中級

Bal Blaster

40 分, 激しい