激しいワークアウト

Endurance & force

激しい Duration 36 分

ターゲットエリア: Jambes, Épaules

器具: Haltères russes, Haltères

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説明

Cet entraînement complet avec kettlebell brûlera des calories et construira des muscles forts. Ne te surmène pas maintenant - assure-toi de prendre un jour de repos après celui-ci !

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ウェイトリフティング

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