中級
10 分
ターゲットエリア: Upper Body
器具: Bench, Exercise Mat
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パーソナルトレーナーによって追加されました Taylor Carlile |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
このワークアウトを行うには、このトレーナーがアプリ内であなたに送る必要があります。
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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