App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Warriors
3 分
Push Ups
3 分
Wall Sit
1 分
Arms
3 分
Plank
1 分
Rows
3 分


関連するワークアウト

Running
1 時間 5 分, 中級
Two
21 分, 激しい
WoD 5/5/11
8 分, 初心者
Test
2 分, 中級
A Start
11 分, 中級
Beginner
5 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー