App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 1ラウンド
Weighted Front Squat
Weighted Front Squat
1 分
Leg Curls
Leg Curls
1 分


関連するワークアウト

Awesomeness!!
20 分, 中級
Tuesday
5 分, 激しい
Weights And Squats
10 分, 初心者
Legs
39 分 30 秒, 中級
Legs
6 分, 初心者
Weights
14 分 18 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

中級 4 分  
Lower Body   No Equipment
Bike

Bike

30 分  
Intense Aerobics

Intense Aerobics

激しい 3 分 30 秒  
squat challenge

squat challenge

初心者 3 分  
Bike

Bike

中級 25 分  
Bike

Bike

中級 15 分  

ワークアウトのカテゴリー