All Around Workout

Builds upper body strength while building a tight core. Also. Works on legs and cardio

Exercises

セット1: 2ラウンド

Jumping Jacks

30 秒

Rest

30 秒

Walking Lunges

30 秒

Rest

30 秒

Froggy Jumps

30 秒

Rest

30 秒

Mountain Climbers

30 秒

Rest

20 秒

セット2: 2ラウンド

Jumping Jacks

30 秒

Mountain Climbers

30 秒

Rest

20 秒

Crunches

30 秒

Rest

10 秒

Sit Ups

30 秒

Rest

20 秒

Push Ups

30 秒

Rest

10 秒

Sit Ups

30 秒

Rest

10 秒

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