App Storeでダウンロード
説明

Up and down, up and down...


Exercises

セット1: 1ラウンド
Trampoline
5 分

セット2: 1ラウンド
Trampoline
5 分


関連するワークアウト

Trampoline Circuit
13 分 30 秒, 初心者
Jump Rope
6 分, 激しい
MMA Basic
5 分, 中級
Jump Jump
3 分, 中級
P
2 分, 中級
Jump Around
11 分 30 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Walking

Walking

中級 30 分  
Legs   No Equipment
Trampolines

Trampolines

中級 15 分  
Body Slim Down

Body Slim Down

初心者 17 分  
Full Body   Exercise Mat
Steady Walk

Steady Walk

初心者 1 時間 12 分  
Burpeeeee!

Burpeeeee!

中級 4 分  
Full Body   No Equipment
Walking Weight Off

Walking Weight Off

初心者 19 分  
No Equipment

ワークアウトのカテゴリー