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説明

Daily workout


Exercises

セット1: 1ラウンド
Basketball Tryouts
1 分

セット2: 1ラウンド
Push Ups
1 分

セット3: 1ラウンド
Back Ups
1 分

セット4: 1ラウンド
Sit Ups
1 分

セット5: 1ラウンド
Still Sit Ups
30 秒

セット6: 1ラウンド
Boxing
1 分

セット7: 1ラウンド
Lift Weight
2 分

セット8: 1ラウンド
Run In Place
1 分

セット9: 1ラウンド
Sqats
1 分

セット10: 1ラウンド
Side Ups
30 秒


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