App Storeでダウンロード

Exercises

セット1: 3ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
1 分
Crunches
Crunches
1 分


関連するワークアウト

Workout
18 分, 激しい
Tuff
21 分, 中級
Fun
9 分 10 秒, 中級
Push-Ups
14 分, 激しい
Upper
15 分, 初心者
Test
2 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー