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説明

Full body workout


Exercises

セット1: 1ラウンド
Jog In Place
30 秒
Jumping Jacks
30 秒
Froggy Jumps
Froggy Jumps
30 秒
One Leg Squat
30 秒
One Leg Squat
30 秒
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 秒
Rest
Rest
30 秒
Not Done With Plan
30 秒


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