App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Office Workout #2
7 分 30 秒, 初心者
No Jumping Happy Routine
25 分 20 秒, 初心者
Empowered!
16 分 40 秒, 初心者
Off the Couch Blast #4
20 分, 初心者
Armed & Core-ageous
20 分, 中級
Office Workout #14
7 分 30 秒, 初心者


このワークアウトが含まれているプログラムにアクセスするには、PRO+にアップグレードしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー