Abs Foundation E

初心者 Duration 15 分

ターゲットエリア: Full Body

器具: Exercise Mat

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説明

Abs Foundation Workout E is a core and balance challenge that you can do throughout your Abdominal Foundation program. Repeat regularly and see how your balance improves!

20 分 30 秒, 激しい

9 分, 初心者

9 分 15 秒, 初心者

14 分, 中級

15 分, 中級

9 分, 初心者

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おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。