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Exercises

セット1: 15ラウンド
Power Walk
Power Walk
1 分
Jog Slowly Or Walk
Jog Slowly Or Walk
1 分

セット2: 1ラウンド
Rest
Rest
2 分

セット3: 13ラウンド
Power Walk
Power Walk
1 分
Jog
Jog
1 分

セット4: 2ラウンド
Walk
1 分
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
1 分


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31 分, 初心者


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Timer 5 Mins ☆AS

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