App Storeでダウンロード
説明

stand up then you look at something


Exercises

セット1: 1ラウンド
Meniya Pearson
1 分


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

中級 12 分  
Core   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
On The Floor

On The Floor

初心者 9 分  
Back   Chair
Torso in Training

Torso in Training

初心者 10 分  
Core   Exercise Mat
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

中級 11 分  
Core   Exercise Mat
All About Balance

All About Balance

初心者 12 分  
Legs   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー