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Exercises

セット1: 1ラウンド
Crunches
Crunches
1 分
Bicycle Abs
Bicycle Abs
30 秒
Seated Rotation for Abs
30 秒
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
35 秒
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
35 秒
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 分


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