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説明

Ge leg workout


Exercises

セット1: 7ラウンド
Squats
Squats
30 秒
Lunges
30 秒
Leg Curls
Leg Curls
30 秒
Leg Extension
Leg Extension
30 秒
Leg Curls
30 秒
Calf Raises
30 秒
Right Leg Lung
30 秒
Left Leg Lung
30 秒


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ワークアウトのカテゴリー